Rastreio Nutricional a 31 de maio para promover bons hábitos de alimentação

Cátia Inácio é formada em dietética e nutrição desde 2010, mas só em 2011 iniciou a sua atividade profissional, o que a levou a praticar esta atividade foi a incidência de doenças crónicas na família, “conduziu desde muito cedo a uma maior preocupação com a saúde, e consequentemente com a alimentação. O ingresso no ensino superior nesta área foi inequívoco, apesar de algumas inseguranças reconheci que esta tinha de ser a minha área profissional.”

De momento dá consultas em Almeirim no consultório e trabalha a tempo inteiro na Santa Casa da Misericórdia de Santarém onde intervêm “nas diferentes áreas da nutrição: nutrição clínica, nutrição comunitária, restauração coletiva e formação.”

Recorda que aposta no consultório advém da necessidade de criar um espaço para atender às solicitações em termos de nutrição clínica, “à inexistência de condições físicas adequadas para realizar as consultas de dietética e nutrição foi o principal fator que determinou o início do exercício da atividade de forma independente”, esta consultas são destinadas a toda a população e envolvem um acompanhamento e intervenção adaptada e personalizada a cada utente.

A dietética e nutrição tem como objetivo primordial aplicar as ciências da nutrição e dietética na prevenção e no tratamento de doenças e promoção e educação da saúde, a nível individual e coletivo, “alimentação desempenha um papel fundamental na saúde, tornando-se fator de risco quando desequilibrada e incorreta, aumentando o risco de desenvolvimento de doenças crónicas, como doenças cardiovasculares e obesidade.”, acrescenta ainda que “Um consumo alimentar adequado e a consequente melhoria do estado nutricional dos cidadãos tem um impacto direto na prevenção e controlo das doenças”

Apesar de mais sensibilizadas as pessoas recorrem a estes profissionais devido ao aumento de doenças crónicas causadas por estilos de vida inadequados, Cátia dá conselhos, “hábitos alimentares saudáveis não significa ter uma alimentação restrita e monótona, é fundamental ter uma alimentação equilibrada, quanto mais variada for a escolha dos produtos alimentares, melhor! Na adoção de estilos de vida saudáveis é importante combinar sempre uma alimentação equilibrada com a prática de atividade física.”

No próximo dia 31 de maio, das 9h00 às 13h00, decorrerá um rastreio nutricional na rua dos Aliados, consultório Drª Tatiana Mindrico e  consiste na avaliação do peso corporal, do índice de Massa Corporal, perímetro abdominal, percentagem de gordura corporal, massa muscular, água corporal e gordura visceral. Os dados deste rastreio,” serão disponibilizados aos participantes, assim como um breve aconselhamento dietético”. Esta tem por objetivo apostar na prevenção primária.

No futuro Cátia promete mais iniciativas para a população, “a realização de ações conjuntas com outras áreas parece-me, sem dúvida, uma oportunidade de otimizar esforços para a promoção de estilos de vida saudáveis junto da população deste concelho e dos concelhos vizinhos.” Sugere que a presença no mesmo espaço de outras valências, tais como a educação especial, sendo uma mais-valia para desenvolver mais iniciativas de saúde, para promover e sensibilizar e conduzir a população a uma melhor qualidade de vida.

 

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